DICIEMBRE 3°13 AL 17 2021 TERCER GRADO SECUNDARIA
AREA: EDUCACION FISICA
TEMA:
Proponemos un circuito predeportivo para favorecer la
salud e integración familiar.
PROPÓSITO: En esta actividad vas a promover la practica de juegos
predeportivos en el entorno familiar, lo cual comprende el desarrollo de
habilidades motrices básicas, y el uso de estrategias de tu familia, de acuerdo
con sus características y posibilidades, favoreciendo la salud e integración
familiar.
RETO: Proponer y practicar un circuito conformado por estaciones de juegos predeportivos.
Ahora,
reflexionemos:
¿Por qué debemos practicar actividad física?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
¿Qué beneficios obtenemos al practicar actividad física?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
¿Qué juegos te gustaría practicar para el cuidado de tu salud?
NOTA:
Las actividades
físicas, como los juegos predeportivos, contribuyen a fortalecer la salud
física mental y emocional de las personas. De esta forma, aportan a la
convivencia e integración familiar. Así, con actividades lúdicas y de manera
divertida, tus familiares fortalecerán sus habilidades motrices básicas,
importantes para su desempeño cotidiano y de preparación para el deporte.
Proponemos un juego
para recordar con nuestra familia la importancia de la actividad física para la
salud
Identifica un
juego divertido. Recuerda un juego que te agrade y
adáptalo con la información que tienes sobre la importancia de la actividad
física para la salud.
Juego el dado de los “movimientos”
Elabora 1 dado con números y otro con propuesta de
ejercicios.
Puedes elaborar tu dado de manera creativa.
Invita a tu familia a
participar en la actividad tomando en cuenta las siguientes reglas:
Un participante lanza el “dado con ejercicios”
Otro participante lanza el
“dado con números”
El participante que lanzo el
dado con número deberá realizar el movimiento indicando en el “dado con ejercicios”
tantas veces como indica.
Plantea algunas
variantes de movimiento y ponga en
práctica.
Estas
son solo unas ideas. Con tu creatividad y experiencia en los juegos, podrás
realizar propuestas
¡súper divertidas!
Proponemos y practicamos un circuito predeportivo en
familia.
Diseñar un circuito
predeportivo que favorezcan las habilidades motrices, considerando sus
posibilidades físicas y la integración familiar.
Para ello, sigue las siguientes tareas:
Reconoce las características del
circuito predeportivo solicitado. Primero vas a recordar que es un circuito.
Es la ejecución de un conjunto de
ejercicios, previamente establecidos, que se repite varias veces. Cada
ejercicio constituye una estación. Al concluir un ejercicio, se puede tomar
un breve descanso o continuar.
-Cada estación está dirigida a
desarrollar un juego predeportivo.
-El circuito debe contar con un mínimo
de tres estaciones.
Diseña el circuito predeportivo que te guste a ti y a tu
familia.
Dialoga con tus familiares y explora los
juegos predeportivos de su preferencia. Definidos los juegos y registra.
Para ello, sigue las siguientes tareas:
Reconoce las características del
circuito predeportivo solicitado. Primero vas a recordar que es un circuito.
|
Es la ejecución de un conjunto de
ejercicios, previamente establecidos, que se repite varias veces. Cada
ejercicio constituye una estación. Al concluir un ejercicio, se puede tomar
un breve descanso o continuar. |
En este caso,
el circuito predeportivo se caracteriza por:
-Cada estación está dirigida a
desarrollar un juego predeportivo.
-El circuito debe contar con un mínimo
de tres estaciones.
Diseña el circuito predeportivo que te guste a ti y a tu
familia.
Dialoga con tus familiares y explora los juegos predeportivos de su preferencia. Definidos los juegos y registra.
Cuando tengan todo listo
¡Vamos a jugar!!
Cuando tengan todo listo
¡Vamos a jugar!!
Al finalizar la actividad reflexione:
¿Consideras
que los juegos predeportivos realizados han contribuido con el fortalecimiento
de las habilidades motrices básicas de tus familiares?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
¿En qué medida la práctica de los
juegos predeportivos ha favorecido la integración de tus familiares?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Te invito a evaluar
si tu producto cumple con los siguientes criterios:
|
N° |
La propuesta de juego predeportivo
familiar: |
Logre |
Estoy en proceso |
Necesito mejorar |
|
1 |
Contribuye al fortalecimiento de las habilidades
motrices básicas |
|
|
|
|
2 |
Promueve la cohesión entre los integrantes de la
familia, la cual se basa en el disfrute, la tolerancia, la equidad de género,
la inclusión y el respeto. |
|
|
|
|
3 |
Favorece la
generación de estrategias de juego en las que cada participante aporta a su
equipo, según sus potencialidades, para el logro de los objetivos de los
juegos predeportivos |
|
|
|
Comentarios
Publicar un comentario